Liikuntaneuvonta jatkuu elokuussa maanantaisin

Luhangan liikuntaneuvonta oli heinäkuun kesätauolla ja jatkuu taas elokuun alusta maanantaisin: 3.8., 10.8., 17.8., 24.8. ja 31.8.

Liikuntaneuvonnan elokuun ohjelma:

10.00-11.00 Kuntosaliryhmä Tammijärven kuntosalilla (Tammijärventie 316, Tammijärvi)
12.30-13.30 Jumppa pienvälineillä Kylätalon salissa (Kotipellontie 1, Luhanka)

HUOM! Alkukesän iltapäivien ulkojumppa Luhangan koulun pihalla ei toteudu enää elokuussa vähäisen kävijämäärän takia.

Liikuntaryhmiin osallistuminen on maksutonta.

Mitä on liikuntaneuvonta?

Liikuntaneuvonta on tarkoitettu kaikille, jotka kaipaavat apua ja tukea hyvinvointia edistävien elintapojen löytämiseksi. Se voi olla aktiivisempien elämäntapojen etsimistä, liikunnan aloittamista tai lisäämistä taikka parempien ruokailutapojen löytämistä.

Liikuntaneuvonnan tarjoaa Luhangan kunta ja se on osallistujilleen maksutonta.

Lue lisää kunnan verkkosivuilta www.luhanka.fi/liikunta tai www.liikuntaneuvonta.fi.

Liikuntaneuvonnan pariin voidaan ohjata terveydenhuollon kautta, mutta siihen voi hakeutua itsekin.

Lähde siis rohkeasti mukaan kokeilemaan kesän liikuntaryhmiä. Voit myös kysyä lisätietoja suoraan Luhangan omalta liikuntaneuvojalta ja halutessasi varmistaa, että liikuntaryhmä on sinulle sopiva.

Lisätiedot:

Anna Rossi
Liikuntaneuvoja
puh. 050 473 3941
anna.rossi@luhanka.fi

Liikuntaneuvonnan ostopalveluna tuottaa joutsalainen Tahto Works Wellness Oy, joka on toteuttanut liikuntaneuvontaa myös mm. Joutsassa ja Toivakassa.

Tervetuloa mukaan liikkumaan!